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Desde cedo, somos expostos a falsa noção de que o corpo é infinitamente maleável e que esse ideal estético que é propagado pode ser atingido

Olá querida! Eu sei que não deve ta sendo fácil para você. Sei que você tem se sentido fracassada, indisciplinada e muito culpada por não...

Nos últimos dias veio à tona um assunto que eu sempre falo aqui no meu perfil das redes sócias e é assunto frequente nas sessões de...

Essa ideia que propagam de que para você ser saudável tem que ser às custas de restrições e sofrimento, é algo bem equivocado.

Quando o assunto é alimentação, é comum a ideia de quanto menos, melhor. É frequente ouvir relatos de pessoas que dizem ficar grandes...

O nome do meu site refere-se à liberdade para comer. Mas, afinal, quem tem acesso a essa liberdade?

Já se perguntou por que é tão difícil mudar hábitos alimentares e ter comportamentos diferentes? Temos muita dificuldade em mudar hábitos...