Carta aberta: a todas as mulheres que querem emagrecer

Olá querida! Eu sei que não deve ta sendo fácil para você. Sei que você tem se sentido fracassada, indisciplinada e muito culpada por não conseguir chegar ao corpo que tanto deseja.

Foram anos e anos de lutas e de dietas cada vez mais restritivas. Você já não sabe mais o que comer. Sente que está sempre tentando preencher algo com comida. Você olha as fotos antigas e agora só gostaria, ao menos, voltar a ter aquele corpo de alguns anos atrás, que mesmo não estando satisfeita naquela época, para você é melhor do que o corpo que você tem hoje. Ter o corpo que você já teve um dia, já seria um acalento para você.

Sei que você vive se questionando como pode ser uma mulher tão bem sucedida no seu trabalho e tão fracassada quando o assunto é alimentação e fazer dieta. Você se questiona por que todo mundo consegue e você não. Por que você se sente tão descontrolada quando o assunto é comida? O que há de errado com você? (essas perguntas não param de rondar a sua cabeça).

Sinta meu abraço acolhedor e toda a minha empatia para você nesse momento. Eu queria muito ser tão poderosa a ponto de curar a sua dor, mas o que eu posso te dizer nesse momento é que eu estou aqui.

Te peço permissão para pegar na sua mão e iluminar sua caminhada por um caminho novo. Caminho esse que ainda é escuro e desconhecido para você, mas eu estou aqui com a lanterna na mão e disposta a te encorajar e te apresentar as maravilhas que há no decorrer da caminhada. Eu não sei quanto tempo você vai levar para chegar ao final porque aqui você pode caminhar no seu ritmo. Não tem julgamento de certo ou errado, mas tem apoio e a segurança necessária para que você possa trilhar esse caminho e encontrar a sua “liberdade”.

Durante a nossa caminhada será necessário desapegar de pesos que não são medidos na balança, mas que te deixam carregada de culpa, sensação de fracasso, baixa autoestima, autocrítica e incapacidade.

Deixaremos pelo caminho a rigidez e as crenças que foram sendo absorvidas por você.

Ao longo da caminhada você vai precisar adequar o cenário de acordo com as suas necessidades, afinal esse caminho é seu.

Vai dar muito medo no início, mas ao longo do percurso você vai percebendo que você já possui muitas das habilidades necessárias. Outras você vai desenvolvendo no percorrer da sua jornada.

Em determinado momento quando você estiver pronta, você seguirá o percurso sozinha, porque você terá autonomia suficiente para gerir sua própria caminhada. Você se sentirá mais leve e essa leveza está para além do que uma mera balança pode contabilizar. Há leveza na sua alma, na sua vida, na forma que você olha e se enxerga diante do espelho. Você é livre e reconhece em você a capacidade de fazer o que você quiser. Você é poderosa e sabe respeitar seus limites e se tratar com compaixão.

Se você já está nessa jornada, continue seguindo, pois estou aqui para apoiar, encorajar e celebrar cada passo da sua jornada.

Se você deseja tentar esse caminho, me coloco disponível guiá-la e te dar o suporte que você precisar.

Com gentileza,

Juliana Ferreira.